若玄米リセットプログラム 選ぶ食材は本物でもっと美味しい！【食べる断食2日目】 2016年6月12日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 ついにトマトっぽくなった ええ感じや。 ラッピングしていきつけの美容室の皆さんで食べていただきました。 今日は二日目！ 今日から …
若玄米リセットプログラム 若玄米とは？玄米との大きな違い【食べる断食1日目】 2016年6月11日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 さあ始まりました！ 今日からリセットです(ﾉ´｀)ﾉ 朝から1人撮影して計測して。。。 スマホのカメラと格闘。。。 ここ最近とても不規 …
若玄米リセットプログラム 身体の中をリセットする！食べる断食始めます！ 2016年6月10日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 これから10日間のアモーレ。（雑穀愛は永遠に）いきなりですが、 こちら、若玄米さんとみんな大好き雑穀(ﾉ´｀)ﾉ 実は土曜日から10日間、 若玄米を中心として、体内のリセットを …
ブログ 夏野菜が美味しい季節に入りだしたので、ヘルシースイーツを作りたい！ 2016年6月9日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 ロックじゃない、フォークだ。 フォーク言われたらフォークソングじゃなくって 千賀のフォークしか思い浮かばなかったなあ。。。 切れ味抜群だ …
ライフハック 横着簡単コロッケは手が汚れずにきれいに料理！ 2016年6月6日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 今日の僕のアモーレ。 馬鈴薯。まだあった。 「揚げ物食べたい気分やなあ」 「せやなあ」 コロッケほくほくしよか！！ 材料はこちら。・じゃがいもは馬鈴薯の方がホクホク …
食レポ 京都嵐山で雑穀が食べたくなったらこのお店へ 2016年6月4日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 そうだ、京都へ行こう。（京都府民ですけど？）嵐山に来ています！雨は最後まで耐えてくれました。さすが晴れ男！！おそらく10年以上ぶりにきた嵐山なので、今日出会った美味しいお店、美味し …
家料理 梅雨入り前の夜には涼しくさっぱり冷製カッペリーニで！ 2016年6月3日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 今年も溢れる鯉心。。。こんばんは(ﾉ´｀)ﾉ今日の買い物はダイエーに行ったんで、新鮮な（当社比）カッペリーニが手に入りました！そんなわけで …
美味しいレシピ じゃがいもがたくさんある人必見！簡単におしゃれになれる使い方 2016年6月2日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 じゃがいもがたくさんあるんです。。。どうやってこんなに食べよう。。。｢ポテサラは飽きたなあ｣｢肉じゃがじゃなくてもう“じゃが”じゃん！｣そん …
ライフハック 肉や魚を柔らかく美味しく！万能の塩糀は手作りでもっと美味しい！ 2016年5月31日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 今日は世界禁煙デーやからタバコは吸うたらあかんねんで（エセ）度々登場させている、万能の調味料塩糀今日はその作り方をレポートまずは材料です。? …
食レポ 枚方でラーメン食べるならここ！ 2016年5月30日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 ラーメン食べたい！国道1号線を走ると常に浮かぶこの言葉。。。美味しそうなお店が並びます。個人的王道の｢ずんどう屋｣がっつりつけ麺が食べたい｢たけ井｣有名所で｢一蘭｣時々食べるとほん …
健康・栄養 一食で一日の三分の一の栄養全部摂れるパスタがあるらしいので食べた 2019年1月4日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 料理教室系男子のたなかです！(@budoutou517) まいどー みなさん年末年始はいかがお過ごしでし …
健康・栄養 カフェインの辞め方、実体験まとめました 2018年8月20日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
健康・栄養 脱カフェイン生活で人生ちょっと変わりました。 2018年8月15日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 こんにちは！ たなかでっす！（＠budoutou517） まいどまいどー たなか６月のことなんですけど、 鶏肉で食中毒になったんですよー、懐かし。 https …
健康・栄養 【夏本番】食中毒になった僕が食中毒対策をまとめました 2018年6月29日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
健康・栄養 【米・発酵食】和食を愛するあなたに行っていただきたいお店があります。 2018年1月8日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
健康・栄養 【保存版】管理栄養士男子が正月太り解消のコツ３つ＋α解説してみた 2017年1月3日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
健康・栄養 【お米の美味しさ伝えたい】新米、新米、新米、新米、今年も米が旨いで！！ 2016年11月21日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
ライフハック 【手軽に日本の心を】味噌玉があればどこでもお味噌汁が飲めるしあったかいよ！ 2016年10月5日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
ブログ お箸も食べ物、安全なもので美味しく、所作も美しく 2016年8月22日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 いや食べ物言うたけど、ほんまにポリポリ食べたらあかんねんで！どうもこんにちは。普段は料理教室勤務の管理栄養士たなかです。オリンピック良かっ …
健康・栄養 【雑穀難民必見】姫路でお米も野菜も美味しいお店はここだ！ 2016年8月16日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 こんにちは！！ご飯は1日2.5合が基本の管理栄養士たなかです。日本の米は美味い帰省してたので実家から帰る道中です。バスの中からひしひしと伝わ …
家料理 【節約料理】冷蔵庫にキャベツしかない時にピッタリのおかずがこれです【ほぼキャベツ】 2018年4月22日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
家料理 【おやつにおかずにお弁当に】たこ焼き器使わないたこ焼き”角タコ”をご存知ですか？ 2016年11月30日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
健康・栄養 【お米の美味しさ伝えたい】新米、新米、新米、新米、今年も米が旨いで！！ 2016年11月21日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
ライフハック 【野菜高騰】きのこは僕らを裏切らないから食費が安くなるぞ！ 2016年10月24日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
家料理 【炊くだけ】余計なことをしないさつまいもご飯で温もりが生まれます 2016年10月19日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
ライフハック サラダチキン手作り出来るよ。圧倒的に安くて安全よ。 2016年10月10日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
家料理 【燻製をお家で】自家製ベーコンを作ったらいつものカルボナーラがお店の味に進化した 2016年9月26日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
家料理 【秋茄子は嫁に食わすな】最近なすしか食べてない僕が魅力を語ってみる 2016年9月21日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
家料理 【お酒の〆に】秋の旬を先取りして秋刀魚のごはんを炊いたよ！ 2016年9月8日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 こんにちは！彼氏に作る料理を提案するブログの人たなかです（@budoutou517）なんだか久しぶりに更新してる気がする！何も書いてない …
ライフハック 【彼氏のおつまみに】続・ゴーヤの使い道を広げたい方へ 2016年8月31日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 こんにちは彼氏の胃袋を掴む料理を男目線で紹介していくブログを書く人たなかです。（@budoutou517）どもども。夏休みも最終日というこ …
健康・栄養 一食で一日の三分の一の栄養全部摂れるパスタがあるらしいので食べた 2019年1月4日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 料理教室系男子のたなかです！(@budoutou517) まいどー みなさん年末年始はいかがお過ごしでし …
健康・栄養 【米・発酵食】和食を愛するあなたに行っていただきたいお店があります。 2018年1月8日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
食レポ 丹波篠山の黒枝豆の中に別格の美味しさの品種があったのでレポートするよ！ 2016年11月3日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 (さらに…) …
食レポ そんなに肉が食べたいなら姫路のまるまさに行けばいい！ 2016年8月17日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 東京に来ています！！いえあ！！心配された台風も、東京ついてみればどこかいない様子。晴れ男、たなか、健在。なんで来ているかと言うと、明日8月1 …
健康・栄養 【雑穀難民必見】姫路でお米も野菜も美味しいお店はここだ！ 2016年8月16日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 こんにちは！！ご飯は1日2.5合が基本の管理栄養士たなかです。日本の米は美味い帰省してたので実家から帰る道中です。バスの中からひしひしと伝わ …
ブログ 秋や冬だともっと美味しい鳥取をもう少し語る 2016年7月12日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 なんかおったで。こちら松葉さん、今期はまだ3勝4敗の2.98。あと5勝は欲しいところ。ちゃう、そっちじゃない。こっち（鳥取）の方の松葉さん、実は漁獲量日本一ということで …
ブログ 地元のような安心感。鳥取の魅力を掻い摘んで紹介していく 2016年7月10日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 避暑地に来ています！！！あかんあかん避けられへん。。。紫外線痛い痛い痛い天気が良すぎた。。。最高か。こちら、鳥取は岩美町にあります浦富海岸む …
健康・栄養 梅田周辺で体に優しく素材の美味しさバツグンの居酒屋 2016年7月7日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 7月7日。。。七夕。。。今宮が打率を維持出来ますように。。。。。。。いや、独り言。そういえばなんですが、一年前に知ったこと。。。七夕の発祥は …
食レポ 美味しい上に楽しい居酒屋KICHIRI 2016年6月24日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 体脂肪率がまた減っていた。。。EXILE入りも夢ではない！！！こんばんはヽ(´｀)ノ今日は久しぶりに外ご飯でした。梅田に行くと美味しそうなお店たくさん、タベタイ、ゼンブ、タベタイ。 …
食レポ 京都嵐山で雑穀が食べたくなったらこのお店へ 2016年6月4日 budoutou517 https://www.budoutou517.com/wp-content/uploads/2018/08/7499f8463f0df2177466cb522b858e9d.png 料理教室系男子 そうだ、京都へ行こう。（京都府民ですけど？）嵐山に来ています！雨は最後まで耐えてくれました。さすが晴れ男！！おそらく10年以上ぶりにきた嵐山なので、今日出会った美味しいお店、美味し …
若玄米リセットプログラム
