若玄米リセットプログラム

身体の中をリセットする!食べる断食始めます!

これから10日間のアモーレ。

(雑穀愛は永遠に)

いきなりですが、
こちら、若玄米さんとみんな大好き雑穀(ノ´`)ノ

実は土曜日から10日間、
若玄米を中心として、体内のリセットを行います!

題して、
「食べる断食」

若いと多少食事を無茶してしまってます。
空きっ腹にスーパードライ。あるあるですね。
大食いしてみたり、しなかったり、
胃腸はとっても疲れています。。。

そこから代謝が悪かったり、冷えてたり、疲れやすかったり。。。

このプログラムは、
ダイエットではなくて、体質を変えることが大きな目的になっていて、
体重は大きく変化しなくとも、いろんなうれしい効果が得られます!

そして何より、
太りにくい体を作り、太らない食べ方も習得できるんです!

糖質制限ブームに逆行して、
普通にしっかりお米食べます!
お米大好き田中には苦になりません。

一日お米(若玄米+雑穀)を2合に
野菜や海草たっぷりのお味噌汁の組み合わせを
10日間続けていきます。

しっかりBeforeを撮影・計測したので、
Afterをお楽しみに(ノ´`)ノ