こんにちは！！
たなかでっす（@budoutou517）
まいどまいどー
たなかね、最近カフェイン辞めたんですよー
詳しくはこちらからどうぞ。
https://www.budoutou517.com/entry/2018-08-15-163400
でね、カフェインを欲しない体になったんですが、
そこに至るまではいろいろあったので（雑）
そのいろいろをまとめました！！（さらに雑）
その一、カフェイン入ってないものを探す
手っ取り早いのかそうでないのか、
まずここから始めて見ました。
例えば、お茶。
玄米茶とか、麦茶とか、爽健美茶とか（あきちゃとか）
でも、せっかくなので、
ええ、せっかくなので。
変わり種を試しました。
以下、少しだけ変わり種レビューをさせていただきます。
①あずき茶
まず最初はこちら。
「食は愛（おいしいはうれしい）」でおなじみの
自然派スーパーマーケット・パントリーさんで仕入れました。
ノンカフェインかつ無糖でありながら、
あずきのポリフェノールたっぷりで、
美人になること間違いなしのお茶でございます。
飲んでみた
炊けそう・・・
ええ。
炊けそうだなって思いました。
それくらいあずき感がしっかりしていて、
まろやかさとあずきの風味が心地よい（雑）
冷たくして飲むとさらに美味しかったですねこれ。
手に入りやすいならリピ間違いなしでした。
次！！！
②ウコン茶
お次はこちら。
こちらも、
「食は愛」でおなじみの（以下略）
にて仕入れました！
厳選秋ウコン使用の「発酵ウコン茶」ということで、
ほんとこれに関しては未知の世界です笑
てかあのさ、
これを駅のホームの塀において、写真撮ってるんやんか。
なあ？どう思う？恥ずない？
飲んでみた
炊けそう・・・
ええ。
炊けそうだなって思いました。（既視感）
ここにコンソメ入れるだけで、
まさにそれです。思い浮かべてるそれです。
味もだいたい予想つくでしょ？
ターメリックライスの味です。
その味さえ気にならなければ、
結構すっきりしていて飲みやすいですよ！
次！！
③とうもろこし茶
こちらはちょっと高級、イカリスーパーで仕入れました。
コーン茶ではなくとうもろこし茶ってとこがポイントです。
飲んでみた
あ、すみません、想像しただけです。
炊けそう・・・なんて一切思ってません、無理です。
なんかとうもろこしのお茶っていうと、
想像するのって焙煎されたちょっと香ばしいやーつを
思い浮かべるんですけど、
これはどうかっていうと、
果実感！！！
とうもころし！！！って味がしました。
その二、カフェイン抜いたものを探す
そうですよ！！
皆さん騙されてはいけない！！
僕はコーヒーが飲みたかったんや！！！
お茶ならカフェイン入ってないやん！捗るぅー
な訳ないんですよ！違う違う。
目をつけるべきはそこではなかった！
最近ではデカフェコーヒーが流行ってるじゃないですかー
そうですそれそれ、求めてたのそれ！
大手コーヒーチェーン店でも展開されてて、
コンビニでも入手できる手軽さです！すげぇ
ちなみに、
いろんな呼び方あるので一応まとめますね。
✔︎カフェインレス
元々カフェインが少し含まれている飲み物のこと
大体0.1%以下くらい
✔︎ノンカフェイン
カフェインが含まれていない飲み物のこと
入ってないやつです
✔︎デカフェ（ディカフェ）
カフェインを含んでいるものから、
カフェインを取り除いて減らしたもののことカフェインが0ではなく、
ごくわずかですけど含まれる場合があります。
呼び方が違うのも若干意味合いが違うので、
どうしても細かく気になるぅ！って方は
気にしといたらいいんじゃねぇの（適当）（適当というか雑）
みんな大好きスターバックスでも
コーヒーをデカフェで入れてくれますよ！
しかもお代わり対応なので、
作業する時にはちょー嬉しいです。
プラス５０円でデカフェの豆を使ってくれて、
おかわりの時もプラス５０円になります。
その三、それっぽいもので代用する
あとはあれっすね。
それっぽいものです。
コーヒーに似せたものってあるでしょ？
タンポポコーヒー、大麦コーヒーとか。
最近は世界のkitchenシリーズから出てる
セバダっていう大麦コーヒーにお世話になりまして、
暑いんでアイスコーヒー飲みたいなーって時に
すっごい助かりました。嬉しい。
コーヒーかって言われると麦茶かもしれないし、
麦茶かって言われるとコーヒーかもしれない味です 。
でも香ばしくって良いです。よいよい。
まあでも、たなかアホなんで簡単に脳を騙せました！
コーヒー飲んでる気分やって！
意外とすっきり美味しいですよ！
そうしてるうちに気づけばコーヒーのこと忘れてます。
いやマジでコーヒー忘れてました。
そんなことでコーヒー辞めた
タバコよりは全然辞めやすいのかなって思うんですけど、
辞めてみるとほんとに欲しないですね。
冷たい水飲めば目は覚めますし、
カフェイン抜きでもエナジードリンクは作れます。
でも最近はもっぱら麦茶ですね。
お金もかからないので、
もし何かしら疲れたりとか、眠れないとか、
体の不調があるときはカフェイン一度絶ってみてはどうでしょう？
健康を手に入れるには足し算よりも引き算って結構大事で、
体にいいもの足しまくるんじゃなくて、
これって本当に必要かな？ってものをなくしてみるのはおすすめです。
ちょっとカフェイン抜き生活試して見てはどうでしょうか？
たなかからのおすすめでしたー、まいどまいどー。
