ブログ

拝啓、健康食育シニアマスターになりました。

こんにちは。
手料理で彼氏を健康にしていきたい方に
男目線で食べたい料理を紹介していくブログの人、たなかです。

長い(笑)

まとめると、男の食べたいもの載せてくんやで。

そういうことではない(笑)

改めてなんですが、
このブログを通して伝えたいことがあって、

料理を楽しく!!
これがモットーなわけです。

その上で、
こうすればもっと身体が喜ぶ料理になるよ!とか、
ここにこれ足せば栄養いいよね!とか発信していきたいなと思うわけです。

自分自身、管理栄養士ではあるので、
ある程度のことは理解しているんですが、

なかなか伝えるのが難しい。。。
何が正しいかわからなくなる。。。

といった悩みがありました。

そこである資格を取ることを決意。

健康食育シニアマスターになりました。

一般社団法人 日本健康食育協会が監修のプログラムなんですが、

いろんな健康法がはびこる中で、
この考え方はとてもしっくりくるものがあり、

なによりシンプル!
そして実践しやすい!

いちいち食事のたびに何を食べたらいいのか悩んでた時間も
そのシンプルな考え方、実践法があるのでとても楽!

糖質制限、ロカボ、MEC食、○○ダイエットなどなど、、、
いろんな食事法がありますが、

ストレスなく継続することが出来る考え方を
学ぶことが出来ました。

そして料理教室で話をする中で、
自分の軸ができたこと、これが一番やってよかったと感じたところです。

楽しく料理出来たら、美味しいもの出来るよね!!
悩まず楽しく食べられたら、もっと美味しくなるね!!

ええことだらけや。

このブログを通してもっと発信していきたいと思います!!

今日の記事はちょっと真面目やったで(変顔)