若玄米リセットプログラム

鳥取県民のおやつ!豆腐竹輪とは?【食べる断食9,10日目】

避暑地に来ています!!
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避けられない現実!!!
昨日はこちらで料理教室の仕事。
もちろんこんな遠方の仕事の時でも、
カバンの中にはスープジャーとおにぎりです!
こんなに暑いのに、
食べると余計に熱くなります!
なんで熱くなるかと言うと、
食べながらエネルギー摂取だけでなくて、
エネルギーを燃やしてるから!なんです。
つまり軽い運動してるのと同じこと!
そしてよく噛むことで腸が動くので、
お腹の筋トレにもなります!まっちょまっちょ
今食べてる若玄米もですけど、
ご飯食にすることで、
パンや麺など粉食と比べ噛む回数が自然と増えるので、
お腹から痩せるというわけですヽ(´`)ノ
ついに10日目、
残すはあと1食となりました。
寂しいものです。。。
今夜のお味噌汁の具材はこちら。
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とうふちくわさん。
よくおやつに食べてたなあと懐かしい1品。
江戸時代に生まれ、
豆腐を食べなさいと殿様に言われたことから
出来上がったというこのちくわ。
シンプルな味の他にも、
カレーやネギなど、
多くのラインアップがあるのも魅力的!
お土産にたくさん買っておきたいですね
鳥取道沿いには
とうふちくわの試食も出来る工場もあるので、
鳥取に立ち寄った際はぜひ!